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Passwirbel: Passübung mit Minitoren und Farben für D- und C-Jugend

E-, D- und C-JugendPassenOrientierungBallan- und mitnahme8 oder mehr SpielerFeld ca. 16 × 16 m4 Minitore

Vier Minitore in vier Farben, vier Pässe fast gleichzeitig. Mit dem Pass kommt die Farbe, und der Empfänger muss nach der Annahme genau dieses Tor treffen. So trainierst du Passen, Ballannahme und Orientierung im Raum. Als Steigerung geht es direkt im 4 gegen 2 weiter.

Ablauf

  1. Steck ein Feld von 16 × 16 Metern ab und stell vier Minitore auf. Jedes Tor bekommt eine eigene Farbe, etwa mit Leibchen oder Hütchen. Dazu kommen vier grüne Hütchen mit genug Bällen, wie in der Grafik.
  2. An jedem grünen Hütchen stehen mindestens zwei Spieler. Der vordere startet ohne Ball und geht in den Raum.
  3. Sein Partner am gegenüberliegenden Hütchen passt ihm zu und nennt dabei eine Farbe. In das Minitor mit dieser Farbe muss der Empfänger spielen.
  4. Der Empfänger nimmt den Ball mit einem guten ersten Kontakt an und passt ins genannte Tor.
  5. Alle vier Pässe kommen fast zur selben Zeit. Die Mitte ist deshalb eng, und jeder Empfänger muss sich orientieren. Spielen zwei ins selbe Tor, ist das kein Problem.

Aufbau & Material

Feld
16 × 16 m
Tore
4 Minitore in vier Farben
Spieler
mindestens 2 je grünem Hütchen, also ab 8
Material
4 Minitore, Leibchen oder Hütchen in 4 Farben, 4 grüne Hütchen, ausreichend Bälle

Coaching-Punkte

  • Vororientieren: Wo stehen welche Farben? Dann ist das Zieltor schnell gefunden.
  • Als Empfänger etwa drei Meter locker ins Feld traben. Erst danach den Ball explosiv fordern.
  • Der Passgeber spielt erst, wenn der Mitspieler mit seiner Körpersprache fordert. Nicht einfach in den Trab hineinpassen.
  • In der engen Mitte schauen: vorne vorbei oder hinten herum, und wo ist mein Zieltor?
  • Wer das Tor verfehlt, macht Liegestütze oder einen Sprint.

Varianten

Schwerer: Anschluss 4 gegen 2Die vier Spieler bleiben nach ihrem Pass im Feld. Der Trainer nennt zwei weitere Spieler, die verteidigen, und spielt einen neuen Ball ein. Hat die Überzahl 10 Pässe geschafft, darf sie ein beliebiges Minitor angreifen. Gewinnen die Verteidiger den Ball, kontern sie direkt auf die Minitore.
Aus dem Kurs: Handlungsschnelligkeit Schneller sehen, schneller entscheiden. Kurs-Cover Handlungsschnelligkeit Kurs ansehen → Passformen · Spielformen · Komplexübungen

Worum es geht

Die Übung verbindet Passen und Ballannahme mit Orientierung im Raum. Der Empfänger erfährt erst mit dem Pass, in welches Tor er spielen soll. Weil alle vier Pässe nahezu gleichzeitig laufen, ist die Mitte eng, und jeder muss seinen Weg zum Zieltor finden.

Mit dem Anschluss 4 gegen 2 bleibt es nicht beim Torpass. Die Spieler müssen sofort umschalten, gegen zwei Verteidiger den Ball halten und nach 10 Pässen ein Minitor suchen. Die Verteidiger kontern bei Ballgewinn direkt.

Passt zu deiner Mannschaft?

EFür ältere E-Jugend. Die Grundform ohne Anschluss: annehmen, Farbe umsetzen, ins Tor passen.
DIdeal. Vier Pässe gleichzeitig fordern die Orientierung. Das 4 gegen 2 kann dazukommen.
CMit Anschlussspiel. Nach der Grundform direkt ins 4 gegen 2 mit Konter der Verteidiger.

Das Board zur Übung

Öffne die Übung in der kostenlosen Taktikapp, pass sie an deine Mannschaft an und speicher sie als deine eigene Fassung.

Passwirbel: vier Minitore mit farbigen Fahnen im Quadrat, an jeder Ecke ein Hütchen mit zwei Spielern, Pässe kreuzen sich in der Mitte

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Handlungsschnelligkeit · Kurs auf 1x1sport.de

Schneller sehen, schneller entscheiden.

Diese Übung stammt aus Handlungsschnelligkeit. Der Kurs mit Übungen, in denen deine Spieler unter Druck schauen, entscheiden und handeln.

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Häufige Fragen

Für welches Alter eignet sich der Passwirbel?

Ab der älteren E-Jugend mit der Grundform. In der D- und C-Jugend kann das Anschlussspiel 4 gegen 2 dazukommen.

Wie viele Spieler brauche ich?

An jedem der vier grünen Hütchen mindestens zwei, also ab acht Spielern. Für das 4 gegen 2 nennt der Trainer zwei zusätzliche Verteidiger.

Wie groß ist das Feld?

16 × 16 Meter mit vier Minitoren in unterschiedlichen Farben.

Was passiert, wenn der Ball das Tor verfehlt?

Wer neben das Tor spielt, macht Liegestütze oder einen Sprint. Danach holt er den Ball direkt.

Wie mache ich die Übung schwerer?

Häng das 4 gegen 2 an. Die vier Passer bleiben im Feld, der Trainer nennt zwei Verteidiger und spielt einen Ball ein. Nach 10 Pässen darf die Überzahl auf ein Minitor spielen.

Kann ich die Grafik anpassen?

Ja. Klick auf die Grafik oder auf „In der Taktikapp öffnen“. Die Übung öffnet sich als Board in der kostenlosen Taktikapp. Dort verschiebst du Tore, Hütchen und Spieler und speicherst deine eigene Fassung.

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Passwirbel: vier Minitore mit farbigen Fahnen im Quadrat, an jeder Ecke ein Hütchen mit zwei Spielern, Pässe kreuzen sich in der Mitte In der Taktikapp öffnen und anpassen
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