Doppeltes Umschalten: Torschussübung mit Umschalten für D- bis A-Jugend
Ablauf
- Stell vier Minitore auf, gegenüber steht das große Tor mit Torwart. Vor den 16er werden zwei Hütchen platziert.
- Die Verteidiger lassen eins der vier Minitore frei. In dieses muss der Ball gepasst werden. Welches Minitor frei ist, geben die Verteidiger vor. Hinter den Minitoren steht ein Anspieler. Der zentrale Spieler steht zwischen Hütchen und Minitoren.
- Ball 1: Ein Spieler am 16er passt zum zentralen Spieler. Der dreht auf und entscheidet sich für das Minitor, das nicht von den Verteidigern verdeckt ist.
- Ball 2: Der Anspieler hinter den Minitoren spielt den zentralen Spieler an. Der dreht auf, der Stürmer am 16er löst sich nach links oder rechts. Er bekommt den Pass in den Vorderfuß und schließt aufs große Tor ab.
- Ball 3: Der Anspieler spielt einen weiteren Ball auf den zentralen Spieler. Der dreht erneut auf und schließt selbst aufs große Tor ab.
Aufbau & Material
- Tore
- 4 Minitore + 1 großes Tor mit Torwart
- Spieler
- 8 Feldspieler + Torwart
- Material
- 2 Hütchen vor dem 16er, Bälle
Coaching-Punkte
- Schnell aufdrehen und in der ersten Bewegung erkennen, welches Minitor frei ist.
- Schnell in offener Spielstellung aufdrehen.
- Schnell zwischen den drei Aktionen umschalten.
- Der Stürmer entscheidet, ob er sich rechts oder links freimacht, und fordert den Ball.
- So schnell und präzise wie möglich spielen. Auf saubere und effiziente Abläufe achten.
Worum es geht
Im Mittelpunkt steht der zentrale Spieler, er hat die meisten Aktionen. Drei Bälle mit Abschluss stellen ihn vor drei unterschiedliche technische Anforderungen. Er soll sie so schnell und präzise wie möglich lösen und dabei sauber bleiben.
Beim ersten Ball probiert er, den Ball in das freie Minitor zu passen. Beim zweiten dreht er auf und steckt den Ball zum Stürmer durch. Der macht sich rechts oder links frei und fordert den Ball. Beim dritten schließt er selbst ab.
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Schneller sehen, schneller entscheiden.
Diese Übung stammt aus Handlungsschnelligkeit. Der Kurs mit Übungen, in denen deine Spieler unter Druck schauen, entscheiden und handeln.
Häufige Fragen
Wie viele Spieler brauche ich?
Acht Feldspieler und einen Torwart. Die Rollen: zentraler Spieler, Anspieler hinter den Minitoren, Verteidiger vor den Minitoren und Spieler am 16er.
Was macht der zentrale Spieler?
Er hat die meisten Aktionen. Erst passt er ins freie Minitor, dann schickt er den Stürmer, dann schließt er selbst aufs große Tor ab. Jedes Mal dreht er sich vorher auf.
Wie wird der Stürmer angespielt?
Er macht sich am 16er nach links oder rechts frei. Der zentrale Spieler dreht auf und spielt ihm den Ball in den Vorderfuß. Der Stürmer schließt dann aufs große Tor ab.
Kann ich die Grafik anpassen?
Ja. Klick auf die Grafik oder auf „In der Taktikapp öffnen“. Die Übung öffnet sich als Board in der kostenlosen Taktikapp. Dort verschiebst du Minitore, Spieler und Passwege und speicherst deine eigene Fassung.
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