4 gegen 4 mit Manndeckung: Spielform für D- bis A-Jugend
Ablauf
- Steck ein Feld von etwa 30 × 30 Metern ab. An beide Enden kommt ein großes Tor mit Torhüter.
- Zwei Teams mit je vier Spielern. Jeder Spieler bekommt einen festen Gegenspieler zugeteilt.
- Jeder verteidigt nur seinen eigenen Gegenspieler. Wird er ausgespielt, darf kein anderer eingreifen. Der Ballführende hat dann Zeit und Raum für seine Aktion.
- Die Mitspieler können wie gewohnt mitspielen, zum Beispiel als Wandspieler für Doppelpass oder Hinterlaufen. Sie stehen aber ebenfalls in ihrem 1 gegen 1.
- Nach einem Tor bekommt das Team, das getroffen hat, den Ball, und es geht direkt weiter.
Aufbau & Material
- Feld
- ca. 30 × 30 m
- Tore
- 2 große Tore
- Spieler
- 4 gegen 4 + 2 Torhüter
- Material
- 2 große Tore, Leibchen, Bälle
Coaching-Punkte
- Defensiv: eng und körperorientiert am Gegenspieler bleiben, immer zwischen ihm und dem Tor.
- Offensiv: mutig ins 1 gegen 1 gehen, den Gegner binden und Überzahl schaffen.
- Ist der Gegenspieler ausgespielt, sofort Tempo aufnehmen und den Abschluss suchen.
- Kommunikation: Jeder zeigt klar an, welchen Gegenspieler er übernimmt.
Worum es geht
Wird fast nur im Raum verteidigt, geht der Bezug zum Gegenspieler leicht verloren. Das 1 gegen 1 in der Defensive kommt dann zu kurz. Diese Spielform setzt genau dort an: Jeder ist für einen festen Gegenspieler verantwortlich.
Wer ausgespielt wird, bekommt keine Hilfe von seinen Mitspielern. Wer sein Duell gewinnt, hat Zeit und Raum bis zum Abschluss.
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Ausdauertraining mit Ball.
Diese Übung stammt aus Ausdauer. Der Kurs mit Spielformen, in denen deine Spieler Ausdauer mit Ball trainieren.
Häufige Fragen
Wie viele Spieler brauche ich?
Zehn: zwei Teams mit je vier Spielern und zwei Torhüter. Jeder Feldspieler bekommt einen festen Gegenspieler.
Wie groß ist das Feld?
Etwa 30 mal 30 Meter.
Darf wirklich niemand aushelfen?
Nein. Ist der Gegenspieler ausgespielt, greift kein anderer ein. Der Ballführende hat Zeit und Raum für seine Aktion. Seine Mitspieler stehen ihm aber für Doppelpass oder Hinterlaufen zur Verfügung.
Kann ich die Grafik anpassen?
Ja. Klick auf die Grafik oder auf „In der Taktikapp öffnen“. Die Übung öffnet sich als Board in der kostenlosen Taktikapp. Dort änderst du Feldgröße, Tore und Paare und speicherst deine eigene Fassung.
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